手首や指を動かすと痛い、ペットボトルのふたが開けにくい、朝起きたときに指がこわばる。このような症状があると、「腱鞘炎かもしれない」と心配になる方も多いのではないでしょうか。腱鞘炎は、手や指を使う機会の多い方に起こりやすく、家事や仕事、育児、スマートフォンの操作など、日常のさまざまな動作に影響します。今回は、腱鞘炎に対して鍼灸とマッサージができること、そして施術を受ける際に知っておきたいことを、できるだけわかりやすくご紹介します。

ゴルフを楽しむ方の中には、肘の内側に痛みや違和感が続き、スイングや日常生活に不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。いわゆる「ゴルフ肘」は、ゴルフだけでなく、テニス、野球、重い物を持つ仕事、パソコン作業など、手首や指を繰り返し使う方にも起こることがあります。 今回は、ゴルフ肘に対して鍼灸やマッサージがどのようなサポートをできるのか、施術で大切にしている考え方や、ご自宅で気をつけたいポイントを分かりやすくご紹介します。

朝、目が覚めたら首が痛くて動かせない——そんな経験はありませんか？「寝違え」は日常的によく起こるトラブルですが、痛みが強いときは本当につらいものです。今回は、寝違えに対して鍼灸がどのようなアプローチができるのかをご紹介します。

「首が前に出ている気がする」「肩こりが慢性化している」「スマホやPCのあとに頭痛が出る」――こうしたお悩みの背景に、いわゆる“ストレートネック”が関係していることがあります。最近は仕事も私生活も画面を見る時間が増え、首や肩に負担がかかりやすい環境です。 この記事では、ストレートネックで起こりやすい不調と、鍼灸マッサージ（鍼・灸・あん摩マッサージ指圧）でどんなことができるのかを、できるだけわかりやすくお伝えします。

「腕がしびれる」「肩から手にかけてだるい」「首や肩こりがひどくて仕事がつらい」このような症状の原因の一つとして知られているのが胸郭出口症候群です。この記事では、胸郭出口症候群でお悩みの方に向けて、鍼灸や指圧マッサージで「どんなサポートができるのか」を、できるだけ分かりやすくまとめます。